11η Προσκυνηματική Πεζοπορία-Τρέξιμο 73χλμ Ηράκλειο-Ι.Μ.Κουδουμά

Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος θα πραγματοποιήσει στις 22-23 Ιουνίου 2024 για 11η συνεχή χρονιά την καθιερωμένη προσκυνηματική πεζοπορία 73χλμ από Ηράκλειο - Μονή Κουδουμά, με σκοπό ενός τάματος στην Παναγία και συνδυασμό την προπόνηση. 

Στην πεζοπορία-τρέξιμο όλοι οι συμμετέχοντες τρέχουν-βαδίζουν ομαδικά δίχως ανταγωνιστικό χαρακτήρα.

ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΗΣ: Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης Ίκαρος

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 22-23 Ιουνίου 2024

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 18:00 με ώρες προβλέψιμες πορείας-τρέξιμο 13-15

ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ:

• θα πρέπει να έχετε γνώση από αγώνες αποστάσεων 
• να έχετε τρέξει έστω έναν μαραθώνιο 
• να έχετε περάσει από πρόσφατο ιατρικό έλεγχο
• Να έχετε συμπληρώσει το 19ο έτος ηλικίας

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΔΙΑΔΡΟΜΗ:

• τουλάχιστον δύο ζεύγη παπούτσια
• μπλούζες να μπορείτε να αλλάξετε 
• αντιανεμικό φακός για την νύχτα 
• αντηλιακή κρέμα για την ημέρα 
• καπέλο

Πληροφορίες - Δηλώσεις συμμετοχής:

🖁6955547666 Καμπαξής Σπυρίδων

📧 [email protected]

Επόμενοι Αγώνες στην Κρήτη

• 9ος Νικηφόρειος Δρόμος
• Λαφονήσιος Δρόμος
• 27ος Δρόμος Κουδουμά

💥ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις το ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ για το 2024

Ακολουθήστε το Τρεχαλητό στο FACEBOOK, INSTAGRAM

και εγγραφείτε στο κανάλι μας στο 

YOUTUBE